אודות
דף הבית
חבילות
חנות און ליין
ערוץ השידור
VOD
תוכניות אימון מומלצות
הרצאות
More
עברית
מעורבת קצבית
עליות ומישורים מאתגרים
8:15
כפיר שטרית
50 דקות
יום שלישי 14 לספטמבר
ספינינג SOLO
712 קלוריות
21.1 ק"מ
HEB
רכיבה על אופני-ספינינג,פעילות אירובית בהתאם לרמת המתאמן משפרת סיבולת לב ריאה, עובדת על שריפת קלוריות מוגברת ומתאימה לכל גיל
גברים
נשים